キャプテン2のあおりと次号予告 城東ob松下の現役時代。彼もまた 城東高校出身の松下。谷口からの依頼があって向かう先は母校の野球部 各々がそれぞれの想いを抱えて臨む練習試合。先発メンバーの意外な布陣。 次号予告 第22号は、とうとうキャッチャーの練習を始める井口
√画像をダウンロード ハードル ジャンプ コツ 119041-ハードル ジャンプ コツ
フロントハードルジャンプは「筋力」と「柔軟性」が高く求められます。 筋肉は縮めるだけでなく、伸ばすことも出来ます。 体幹を保ち、怪我のしにくい完成度の高い技を行う為には この二つを意識する事はとても大切です。 まずは自分の体と向き合い、ジャンプしないように、リズミカル 100m1...
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